JAKARTA, iNews.id – Penyakit kelenjar getah bening umumnya dikenal dengan benjolan di leher yang lunak dan tidak sakit saat dipegang. Tapi tahukah Anda apa pantangan kelenjar getah bening itu?
Pembengkakan kelenjar getah bening adalah rasa sakit yang terjadi sebagai respons terhadap infeksi, obat-obatan dan stres, atau paling buruk kanker dan penyakit autoimun. Oleh karena itu ada beberapa pantangan atau pantangan untuk dimakan jika seseorang mengalami nyeri kelenjar getah bening.
Berikut adalah batasan pada kelenjar getah bening:
1. Asupan gula
Menahan diri dari kelenjar getah bening, salah satunya adalah gula. Ketahuilah bahwa penyakit limfatik berhubungan dengan sistem limfatik, bagian utama dari sistem kekebalan tubuh yang mengontrol tekanan darah termasuk pencernaan lemak. Limfatik terdiri dari jaringan pembuluh di seluruh tubuh yang membawa cairan yang disebut getah bening.
Limfatik membantu melawan infeksi dan melindungi tubuh dari penyakit. Melansir dari media, ada kaitan antara asupan gula dengan penyakit limfatik dan bisa menyebabkan obesitas, disbiosis usus hingga penyakit hati yang bisa memengaruhi sistem limfatik.
Peningkatan getah bening dapat membebani sistem limfatik dan mempengaruhi seluruh tubuh, mulai dari pembengkakan di perut, kemaluan, dan kaki, kata keterangan di media yang dikutip Kamis (23/3/2023).
2. Makanan berlemak
Tak hanya gula atau manis, bagi penderita penyakit limpa juga diharamkan dengan lemak. Makan makanan tinggi lemak meningkatkan jumlah getah bening dan kandungan lemak dalam tubuh. Makanan berlemak berupa makanan cepat saji (junk food), daging berlemak dan sebagainya.
3. Terlalu malas bergerak
Salah satu pantangan kelenjar getah bening adalah kemalasan. Mengingat getah bening juga berkaitan dengan gaya hidup, jadi malas bergerak. Anda dituntut untuk tetap aktif. Misalnya, lakukan olahraga untuk mengurangi risiko penumpukan cairan getah bening
“Mulailah olahraga apapun secara perlahan dan tingkatkan secara bertahap serta pertahankan berat badan yang sehat,” dikutip dari healthdirect.
Itu pantangan kelenjar getah bening yang harus diwaspadai.
Editor: Elvira Anna
Ikuti iNews di Google Berita
Bagikan Artikel:
Konten di bawah ini disajikan oleh Pengiklan. Wartawan iNews.id tidak terlibat dalam materi konten ini.