JAKARTA, iNews.id – Ada beberapa cara mengobati nyeri punggung bawah yang bisa Anda coba. Seperti yang Anda ketahui, nyeri punggung terkadang menimbulkan rasa tidak nyaman yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Nyeri punggung, biasanya dirasakan oleh mereka yang terlalu banyak duduk atau kurang aktivitas fisik. Namun, nyeri punggung bawah atau punggung sering mengincar orang lanjut usia (lansia).
Dalam mengatasi sakit punggung, Anda bisa mencoba cara alami dan minum obat. Jika Anda baru mengalami sakit punggung, Anda bisa menggunakan cara alami yang sederhana.
Lalu, bagaimana cara mengobati sakit punggung? Berikut informasinya seperti dirangkum Selasa (24/1/2023).
1. Minuman antiradang
Cara mengobati sakit punggung yang pertama adalah dengan mencoba minuman antiradang. Ini adalah minuman alami untuk membantu mengurangi sakit punggung Anda, jika Anda mencobanya secara teratur.
Minuman antiradang yang bisa Anda coba antara lain; susu kunyit, yang mengandung sifat antioksidan, anti-rematik, dan anti-inflamasi. Lalu, teh hijau jahe. Anda bisa mencoba minuman herbal infused, seperti teh hijau jahe, yang memiliki manfaat pereda nyeri.
Editor: Siska Permata Sari
Ikuti iNews di Google Berita
Bagikan Artikel: