liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138
8 Cara Menurunkan Darah Tinggi di Usia Muda, Kurangi Konsumsi Gula dan Kafein

8 Cara Menurunkan Darah Tinggi di Usia Muda, Kurangi Konsumsi Gula dan Kafein

0 minutes, 48 seconds Read

JAKARTA, iNews.id – Berikut beberapa cara menurunkan tekanan darah tinggi di usia muda. Ya, penting bagi orang-orang di usia muda untuk menjaga kesehatan tubuhnya dan terhindar dari berbagai penyakit.

Salah satunya adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi yang juga menyerang anak kecil. Pasalnya, penyakit ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit jantung.

Untuk mencegah hal itu terjadi, sejak usia muda, Anda harus menjaga darah tetap sehat dan terkendali. Jadi, untuk mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi, Anda memerlukan gaya hidup sehat.

apa pun? Berikut cara menurunkan darah tinggi di usia muda, seperti dirangkum Kamis (16/3/2023).

1. Tingkatkan aktivitas dan olahraga

Pertama-tama, yaitu olahraga teratur. Salah satu cara ini dapat meningkatkan detak jantung dan pernapasan. Seiring waktu, jantung Anda akan menjadi lebih baik dan lebih kuat dalam memompa darah. Itu bisa mengurangi tekanan darah.

Editor: Siska Permata Sari

Ikuti iNews di Google Berita

Bagikan Artikel:

Konten di bawah ini disajikan oleh Pengiklan. Wartawan iNews.id tidak terlibat dalam materi konten ini.

Similar Posts