liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138
Amankah Makan Buah saat Sahur dan Buka Puasa? Begini Penjelasan Pakar Gizi 

Amankah Makan Buah saat Sahur dan Buka Puasa? Begini Penjelasan Pakar Gizi 

0 minutes, 51 seconds Read

JAKARTA, iNews.id – Siapa bilang makan buah saat sahur atau berbuka bisa menyebabkan sakit perut. Konon ada yang mengatakan bahwa makan buah saat perut kosong akan menimbulkan gas dan meningkatkan asam lambung.

Sayangnya, pandangan ini salah. Pakar dan Dosen Gizi Universitas Esa Unggul, Nazhif Gifari mengatakan, buah ternyata bisa menetralkan gas di perut. Makanya saat perut terasa tidak nyaman disarankan untuk makan buah sebelum makan.

“Tidak ada satu penyakit pun yang disebabkan oleh buah ini. Padahal, buah-buahan adalah makanan yang aman dikonsumsi asalkan masih dalam batas kewajaran,” kata Nazhif Gifari di luar acara “Ngabuburit dengan Mayumi, Makanan Sehat dan Menyegarkan Saat Berbuka Puasa.”

Saat berpuasa, Nazif juga menganjurkan makan buah yang baik saat sahur dan berbuka puasa. Khusus untuk sahur, Anda bisa memilih buah-buahan yang mengandung karbohidrat seperti pisang. Sedangkan untuk berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air, salah satunya semangka.

Editor: Elvira Anna

Ikuti iNews di Google Berita

Bagikan Artikel:

Konten di bawah ini disajikan oleh Pengiklan. Wartawan iNews.id tidak terlibat dalam materi konten ini.

Similar Posts