SEPUTARAN BERITA TERUPDATE
JAKARTA, iNews.id – Tenis merupakan olahraga yang sedang tren belakangan ini. Tak sekadar tren dan menyenangkan, olahraga ini juga ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lho! Tenis sendiri merupakan olahraga yang banyak melibatkan sistem organ dan otot di tubuh. Mantan Junior Atlet Nasional, Arvie Rivanno mengungkapkan ragam manfaat olahraga tenis. “Yang pertama cardio itu jantung. […]
JAKARTA, iNews.id – Berjalan kaki mungkin terlihat sepele dan sangat mudah dilakukan. Padahal, aktivitas fisik ini merupakan olahraga intensitas sedang yang memiliki berbagai manfaat. Melansir dari medicalnewstoday, Kamis (10/8/2023), CDC merekomendasikan orang dewasa untuk berjalan sekitar 10.000 langkah per hari. Hal ini setara dengan 8 kilometer atau 5 mil. Kenapa harus 10.000 langkah? Jalan kaki […]
JAKARTA, iNews.id – Ada beberapa cara ekstrim artis menurunkan berat badan. Ya, bagi sebagian publik figur, penampilan adalah hal yang paling penting. Tak heran jika para artis berusaha keras untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ideal. Selain itu, ada juga yang melakukannya agar bisa tampil maksimal saat memainkan karakter tertentu. Diet ekstrim yang mereka […]
JAKARTA, iNews.id – Tips diet setelah lebaran bisa dicoba untuk membantu menurunkan berat badan setelah makan terlalu banyak. Apalagi saat lebaran banyak sajian yang disiapkan, mulai dari makanan ringan, makanan berat, hingga minuman manis berkalori tinggi. Setelah sebulan berpuasa, lalu memasuki lebaran, banyak yang kesulitan mengontrol asupan makanannya. Akibatnya, banyak yang menderita masalah berat badan. […]
